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你可知道让女人加速衰老的原因是什么吗?

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作者:环亚康商城  转载自:www.huanyakang.com  发布日期:2016-7-21

  女人最害怕的就是衰老了,那么你知道有哪些原因会让女人加速衰老吗?下面跟着环亚康营养师一起来看看吧。

  加速女人衰老的原因

  1、不舍得保养

  有句话这么说的——会保养的人,十年后老样子。不会保养的人,十年后样子老。乱保养的人,十年后鬼样子!

  2、不喜欢运动

  适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,环亚康营养师建议爱美的女性要加强锻炼啊。

  3、不爱喝水

  女人是水做的,水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以环亚康营养师建议每天必须强迫自己喝6-8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

  4、卸妆不彻底

  这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸。

  5、喜欢刺激性的食物

  赶快悬崖勒马!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤有如定时炸弹,煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

  6、整天愁眉苦脸

  庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。

  7、不了解自己的皮肤护肤

  用不合适的护肤品你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。环亚康营养师建议不妨找个机会做个肌肤测试,了解多一些。

  8、面部表情过于丰富

  经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,环亚康营养师建议最好尽量减少面部动作和过分的表情。

  以上就是可能会导致女性们加速衰老的一些原因,环亚康营养师建议除了注意以上这些之外,平时可以补充美国GNC健安喜法国碧萝芷/碧容健Pycnogenol 50mg 60粒等膳食补充剂帮助对抗衰老。

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